?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Это еще один мой любимый завтрак, сытный и легкий. Он абсолютно веганский и безнадежно полезный. Правда, не в этот раз, потому что он заботливо уложен в половинки гигантского киндера. Но можно заморочиться и сделать чашечки из горького шоколада. А можно не заморачиваться, как я сделала в прошлом году.


Точных пропорций не существует, но на 2 порции я делаю примерно так:

2 спелых авокадо
4-5 ст. л. какао
3-4 ст.л. меда/кленового сиропа/сиропа топинамбура
корица
миндальные лепестки/ягоды для украшения

Авокадо очистить, порезать, измельчить в блендере в пюре, добавить какао, мед/сироп и еще раз смешать блендером до однородности. Выложить, посыпать корицей, миндальными лепестками, ягодами и завтракать себе на здоровье. ;)








Comments

( 2 comments — Leave a comment )
pie_maria
Dec. 4th, 2011 11:07 am (UTC)
дико люблю эту штуку, иногда еще можно вместо меда банан
kotokhira
Dec. 6th, 2011 12:20 pm (UTC)
А еще стевию, да)
( 2 comments — Leave a comment )

Profile

kotokhira
kotokhira

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com